ホットヨガ

ホットヨガスタジオ
【LiSola(リソラ)旭湯】

ヨガ

LiSola(リソラ)旭湯

https://lisola.jp/lp/

体の内側からじんわり温めながら行うホットヨガ。
まず呼吸を整えることで、自然に心が人間本来の落ち着きを取り戻すことから始まります。

経験豊富な講師が毎週異なったメニューで丁寧にご指導いたします。初めての方でも安心です。

※ご利用の際は、必ず注意事項をご確認ください。

このような方におすすめ

ヨガ

とにかくダイエットしたい!

冷え性を改善したい!

むくみをすっきりしたい!

肩こりを解消したい!

便秘を解消したい!

レギュラーコース紹介

ヨガ

骨盤矯正

骨盤周りの凝り固まった筋肉をほぐし、骨盤のバランスを整えます。ウエスト部分の引き締めに効果的なコースです。

リラックス

日頃のストレスや疲労改善を目的とし、シンプルなポーズで心身ともにリラックスできるコースです。初心者におすすめ!

ダイエット

理想的なボディーラインを作り上げるためのダイエットを目的としたメニューで、効率よく体を絞り込んでいきます。

ビギナー

ゆっくりと呼吸を整え身体の状態を感じながら、無理せずポーズを行います。初心者の方にすすめです。

注意事項

※キャンセルされる場合は、2時間前までにキャンセルしてください。

※無断のキャンセル、2時間以内のキャンセルはキャンセル料500円を頂戴いたします。ご了承ください。

※電話での予約は当日のみ受け付けさせていただきます。レッスンを受けていただいたお客様のみ、翌週、翌々週の予約を受け付けさせていただきます。